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新闻中心 /News 
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02 2024-06
健身软件用哪个最好？ 2022十款最好用的健身APP半岛体育
半岛体育导游:现在生活节奏非常快。每个人每天都匆匆忙忙地为生活而奋斗，每天都坐在工作岗位上。不仅身体会慢慢变形，身体也会变坏。许多人意识到这一点，并开始注册健身房，但每天都有不同的事情，坚持下去太难了。如果真的没有办法...
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02 2024-06
宅家练出好身材居家健身如何安全又高效？半岛体育
半岛体育今天你跳操了吗？近期，网络上爆火的刘畊宏健身操又为“互联网+健身”模式添了一把火。 根据Mob研究院发布的《2021年中国运动健身人群洞察报告》，中国运动健身类App用户规模稳定，2021年保持在两亿人以上。...
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01 2024-06
健半岛体育身资讯
半岛体育可穿戴巨头Whoop降低会员费，订阅制还是只「下金蛋的鸡」吗？丨即氪健身 Vol.39 智能床半岛体育半岛体育、办公单车......都有哪些“运动黑科技”亮相CES？丨即氪健身 Vol.35 索尼推出“元宇...
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01 2024-06
半岛体育关于健身的八个真相大部分人都不知道
半岛体育健身是一种能够提高身体素质，增强免疫力，塑造美丽体态的活动，但是，很多人在健身的时候，却不知道自己是否做对了。有些人认为健身就是要累到筋疲力尽，有些人认为健身就是要吃得少，有些人认为健身就是要跟着别人的计划走。...
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01 2024-06
半岛体育健身有什么方法
半岛体育日常健身运动方法有很多，但是只有科学、适度的进行，才能够达到健身的效果，其常用方法包括步行运动和慢跑等，具体如下： 1、步行运动：快步行走是一种最简单而有效的有氧锻炼身体运动，锻炼者一定要根据自己的健康情况、...
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01 2024-06
半岛体育科普文章
半岛体育错误的健身方法往往会没有效果，而且还会对身体造成伤害，那什么样子才是正确的方法呢？下面小编就跟大家说说健身的17个最正确的方法。 要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越...
