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新闻中心 /News 
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07 2024-06
半岛体育安徽阜阳建好用好群众身边的体育设施让“健身去哪儿”不
半岛体育篮球场上，两支队伍激烈拼抢；乒乓球桌前，小球飞舞牵动目光；健身房内，人们挥汗如雨……走进位于安徽省阜阳市济河南体育公园的颍东区全民健身中心，近3000平方米的场地里，各种体育设施一应俱全，而且免费对群众开放。 ...
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07 2024-06
推动全民半岛体育健身活动广泛开展
半岛体育今年《政府工作报告》提出：“推动全民健身活动广泛开展”。各地积极创新全民健身活动场景、完善群众赛事活动体系，不断丰富赛事供给，并着力推动体育赛事进景区、进街区、进商圈，大大提升了群众的运动健身热情，为全民健身高...
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07 2024-06
一半岛体育招一式展风采 强身健体享健康 西城区举办健身气功交
半岛体育人民网北京6月6日电（鲍聪颖 于志强）6月6日，2024年北京市西城区健身气功交流展演活动在月坛体育馆举行。作为一年一度西城区健身气功系列活动的盛会，大家欢聚一堂，展示健身气功风采，交流健身活动经验。 此次活...
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06 2024-06
干货 最全半岛体育入门健身指南 （附教程）
半岛体育一般来说，增肌举铁每组做8-10次力竭，组间休息一分钟左右半岛体育，而减脂举铁每组做12-15次力竭半岛体育，组间休息30s左右。 建议：每次训练两块肌肉（大肌群+小肌群）不需要太多，专心练好动作。标准的动作...
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06 2024-06
半岛体育健身小白不知如何训练健身饮食不知如何选择项目我来推荐
半岛体育导语：现在越来越多的人踏上了健身这条道路，因为健身能够带给我们的好处是有很多的，不仅能够让我们塑造一个完美的形体，同时也能够改善我们平常日常生活中所注意的一些没有注意到的一些不良体态半岛体育，可能会因为长期久坐...
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06 2024-06
什么是“最靠谱”的健身妙招？《全民健康大会》告诉你半岛体育
半岛体育“预防是最经济最有效的健康策略。”健康连着千家万户的幸福，关系国家民族的未来。中央广播电视总台社教节目中心倾力打造《全民健康大会》。 权威医学专家组建“健康科普天团”，回应大家最关心的痛点难点，传播“一看就懂...
