EMC体育这一次的公益课程，我们中心精心设计了适合这一年龄段，包含跑、跳、投、行走、躲闪、规避、闪避、钻越、爬行、攀登等动作在内的专业技能训练内容。”东郊街道好社区运动健康中心负责人张吉告诉记者，“其中易倍体育，跑、跳、投训练旨在培养孩子的协调性和爆发力；行走、躲闪易倍体育、规避、闪避练习则有助于提升孩子的灵敏度和反应速度；而钻越易倍体育、爬行、攀登等训练，则能有效增强孩子的身体力量和耐力。”

　　三年级的张洛恩练得已是满头大汗，却依然兴致勃勃：“这里太棒了！那些彩色的器械看起来小小的，但要一连串地跨越它们，还挺有挑战性，真的太酷了！”

　　“现在的孩子太缺乏运动，寒假里不是做作业就是打游戏、看电视，眼睛和身体都需要放松一下易倍体育。”王女士告诉记者，年前一看到社区的通知，她就立刻给四年级的儿子报了名：“现在流行性感冒频发，小孩子得增强体质。我们家长既不专业也没太多时间陪孩子锻炼，幸好家门口有这么好的运动场所，走走过来就五分钟，而且还提供专门针对青少年的体适能课程。另外，到了之后我发现这里不仅仅孩子们能来，全年龄段都可以，我得让孩子爸爸也经常来锻炼锻炼。”

　　一个小时的课程结束后，几乎每个孩子都是汗涔涔的，但他们来到父母跟前的第一句都是：“过瘾！”

　　事实上，类似的公益课程，正是去年12月24日正式启用的东郊街道好社区运动健康中心“青少年运动健康驿站”服务的一部分。“作为全市首家青少年运动健康驿站，我们打造了宁波首个儿童青少年脊柱与视力健康社区行馆、宁波首个青少年体重管理社区实训基地、宁波首个运动康复社区训练营、宁波首个青少年注意缺陷多动障碍运动干预社区导训基地。”东郊街道好社区运动健康中心负责人张吉说。

　　据了解，在东郊街道，儿童和青少年群体占总人口数的21.5%，驿站的启用为他们提供了一个全方位的健康管理平台，春节前夕，已对辖区内青少年进行了第一轮公益“脊椎健康”检查。

　　在东郊街道好社区运动健康中心，成年人健身器械房的隔壁，是一大片专为老年朋友设计的活动区域，配备有全身协调训练机、智能全身有氧健身车等专业运动器械。

　　居民陆爷爷和他的伙伴们对此赞不绝口：“家门口就有这么专业的老年人健身场所，真是太好了易倍体育！以前我们只能坐着晒太阳，现在我们的活动内容更丰富了，而且这里的健身设施安全、放心！”

　　中心负责人张吉告诉记者，作为浙江省首批社区运动健康中心的试点项目以及创新型社区体育健康综合体，他们一直致力于为老年人、儿童、中青年以及残障人士打造最贴合他们需求的健身环境和设施，已经成功实现了“三代同堂”的全新健身模式。

　　“中心不仅为每一位居民建立了详细的健康档案，还提供个性化的运动建议以及详尽的运动记录服务，构建了一个集长者运动之家与愉健身运动俱乐部于一体的智慧化运动健康平台。开业近两个月来，已经有近150户居民在中心办理了健身套餐。”张吉介绍。

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