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新闻中心 /News 
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12 2024-05
七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）半岛体育
半岛体育导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念，回到本我状态半岛体育，找到自己的初衷。以下...
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12 2024-05
半岛体育健身爱好者要经历的6个时期不妨了解下看看你到哪一阶段
半岛体育导语：随着经济社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，生活质量也变得越来越好，因此追求健康的人也越来越多。 很多人每天都会花一些时间在健身上，来锻炼自己的身体。下面就带大家一起去了解一下健身爱好者必须要经历的...
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12 2024-05
坚持健身的人半岛体育会收获这5个好处每天10分钟身材、健康大
半岛体育每个人都希望自己都能够拥有一个健康的身体，甚至对自己的身材有更高的追求。而肥胖往往给我们生活中会带来许多问题，这就需要我们有一个良好的生活习惯，保持自律，在日常生活中应该关注健身。健身能给我们带来的不仅仅是身材...
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12 2024-05
半岛体育健身的人越来越多这些运动新趋势你了解吗
半岛体育随着肌肉放松器材筋膜枪走红，也映射出大众健康和健身意识的兴起。当运动健身逐渐走向一种日常的生活方式，运动人群玩出了什么健身新套路？近日，第一财经商业数据中心联合Keep发布《国动健康趋势报告》，从全动热现象出发...
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12 2024-05
半岛体育健身是为了什么？从5个方面分析让你找到健身的动力
半岛体育健身的首要目的就是为了强身健体，通过锻炼身体，我们可以促进血液循环，增强肌肉力量，提高心肺功能半岛体育，增加体能和耐力。 拥有强壮的身体，意味着我们可以更好地应对日常生活中的各种挑战和体力活动，比如：搬运重物...
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12 2024-05
运动健身该如何避免走入误区--半岛体育健康·生活--人民网
半岛体育生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责。具体而言，运动健身要把握三大要素半岛体育，方能避免走进健身误区。 运动健身要科学。违背科学的...
