星空体育为进一步丰富社区居民的文化生活，增强居民身体素质，近日，人和街道金祥社区联合香港迪森瑜伽馆在金州公园开展＂共享夏日星空体育，瑜你同行＂瑜伽健身活动，让辖区居民在运动中感受快乐。

　　瑜伽是一种以促进身心健康为目的，通过自身训练、气息调节等手段，改善仪态、增强身体活力、延缓机体衰老的运动。

　　从入境练习到身体各个部位的练习，再到呼吸调整星空体育星空体育，每一个动作都充满了力量与柔韧的结合。伴随着轻柔的音乐以及老师的引导，大家逐渐进入状态，从刚开始进入课堂的紧张焦虑浮躁，慢慢变得平和放松。一个小时的课程很快告一段落，居民们微汗淋漓、意犹未尽，感到身心愉悦。

　　此次户外瑜伽健身活动受到居民群众的欢迎和好评星空体育星空体育。金祥社区相关负责人表示，将继续搭建平台，以拉近社区邻里关系，在强身健体、放松身心、消除疲惫的同时，塑造积极乐观的生活态度，引导居民积极向上的精神风貌，营造和谐美好的社区氛围。