星空体育官网“生活条件好了，原本应该日子越过越舒坦，但是随着年龄的增长星空体育官网，老慢病开始渐入，一天到晚不是这儿疼就是那儿麻，尤其是颈椎、腰椎和肩膀，总是有点不得劲儿的感觉星空体育官网。”55岁的大学教师彭涛逐渐摸索出来适合自己的调养方式就是练瑜伽。

　　瑜伽是以静态拉伸为主的有氧运动，具有动作和缓、呼吸平和、渐次到位的运动特质。长时间坚持练习星空体育官网，不仅治愈了彭涛的职业病星空体育官网，而且滋养其身心，使其越来越年轻，越来越轻盈美丽。

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